У каждой пары есть свои особенности, связанные с перенесенными заболеваниями и операциями, возрастом, особенностями организма. Поэтому для составления индивидуального плана прегравидарной подготовки (подготовки к наступлению беременности) необходимо обратиться к акушеру-гинекологу на очную консультацию.
Планирование
Не у каждой женщины получается забеременеть с первых попыток. Любой супружеской паре выделяется определенное время на «самостоятельное» планирование беременности.
Обычно это 1 год регулярной, частой (не реже 1 раза в 3 дня, но можно и чаще) половой жизни без какой-либо контрацепции.
Если женщина старше 38 лет, а мужчина – 45 лет, то срок планирования без дополнительных обследований сокращается до 6, максимум 8 месяцев. Это делается для того, чтобы своевременно выявить возможные отклонения и оставить больше времени пребывания в репродуктивном возрасте. Если беременность в указанные сроки не наступает, следует обратиться к врачу.
Заблуждения
Несколько лет назад многие считали, что для успешного зачатия надо «подкопить» сперматозоиды к дню овуляции. Современная андрология полагает, что в этом нет необходимости. Напротив, таким «накопительством» мы снижаем качество спермы и подавляем естественные потребности мужского организма, что в свою очередь косвенным образом приводит к снижению качества спермы. Поэтому желательно иметь половые контакты хотя бы 1 раз в 2–3 дня, а ближе к дню овуляции – 1 раз в сутки. Сперматозоиды способны оседать в устьях желез канала шейки матки и накануне овуляции активизироваться. При этом увеличивается их подвижность, происходит отбор максимально здоровых сперматозоидов. Таким образом происходят так называемые спермальные войны – двигатель эволюции.
Мальчик или девочка?
Существует множество выдуманных и технически возможных способов запланировать пол ребенка. Но даже самые «надежные» работают лишь на 30%. К примеру, один из них: если половые контакты проходят накануне овуляции, а после еенаступления соблюдается половой покой, то с некоторой долей вероятности можно зачать девочку. Если, напротив, перед овуляцией был половой покой и активная половая жизнь велась в первые сутки после – можно зачать мальчика. Это связано с тем, что сперматозоиды, несущие в себе женский набор хромосом, более живучие, но при этом медлительнее «мужских».
Образ жизни
Некоторые полагают, что курящим девушкам при планировании и после наступления беременности не следует резко отказываться от никотина. Это самый настоящий миф, придуманный самими курильщицами! Никотин негативно влияет на тонус сосудов, а это ухудшает кровообращение всех органов и систем организма.
Тесты не врут?
Тест мочи – самая легкодоступная универсальная диагностика беременности. Механизм основан на обнаружении в моче продуктов распада гормона беременности (ХГЧ – хорионического гонадотропина человека). На очень ранних сроках (до 14 дней после овуляции) даже самые точные тесты могут давать ложноотрицательный результат. А вот если вы получите положительный тест и увидите две полоски, пусть даже слабые (но не стоит фанатично разглядывать тест с лупой при прожекторах), то, вероятнее всего, беременность наступила.
Самая достоверная диагностика на ранних сроках – анализ крови на ХГЧ. Этот анализ обычно проводят 2–3 раза с интервалом 48 часов, оценивая прирост. В норме, на первых неделях беременности, ХГЧ каждые 48 часов должен вырастать в 2–2,5 раза. Кроме того, сдавать такой анализ необходимо всем женщинам, планирующим беременность по программе ЭКО.
О грустном
На любом сроке могут выступать факторы, связанные с нарушением плацентации: тромбофилия, аутоимунный фактор (наличие аутоантител к собственным структурам и тканям материнского организма), провоспалительный фактор (если клетки иммунной системы обладают повышенной активностью против чужеродной частицы и негостеприимно встречают наполовину чужеродное для организма плодное яйцо).
На сегодняшний день врачи имеют достаточно возможностей, чтобы обнаружить отклонения и остановки развития на малыхсроках беременности, так что прерывание может быть рекомендовано по медицинским показаниям.
Случается, что первая беременность заканчивается ранним выкидышем, а вторая и последующие – родами. При этом первая, неудачная беременность расценивается как «генетически неудачная» или, иными словами, «естественный отбор». Так что, если такое произошло, не стоит отчаиваться, а уж тем более винить себя в случившемся.
Однако если первая беременность закончилась выкидышем на сроке более 14 недель, перед тем, как планировать следующую, следует пройти обследование у врачей.
Также стоит обследоваться по невынашиванию, если женщине, потерявшей ребенка, больше 35 лет или мужчине больше 45.
Причины неудачи
- Табакокурение, алкоголь, энергетические напитки могут повлиять на нарушение регуляции работы сосудов, питающих матку. Длительные, системные отклонения в питании малыша, к сожалению, могут привести к выкидышу.
- Неправильное питание (употребление пресловутой острой пищи, копченостей, солений, фастфуда) не вызовет выкидыш. Ноэто может привести к серьезным проблемам со здоровьем самой женщины и рождению маловесного малыша.
- Бытует мнение о том, что половые контакты во время беременности могут привести к прерыванию беременности. Однако если женщина здорова, а беременность благополучная, то секс не может стать причиной невынашивания.
- А вот инфекции, передаваемые половым путем (гонорея, хламидиоз, трихомониаз, сифилис, ВИЧ-инфекция), могут вызватьсамые серьезные осложнения. Поэтому своевременное выявление и лечение инфекций крайне необходимо.
- Немаловажным пагубным фактором может стать стресс. Массивный выброс адреналина вызывает спазм сосудов матки и плаценты, тем самым провоцируя острую гипоксию плода и остановку развития беременности на любом сроке. Так что берегите себя и ограждайте по мере возможности от неприятных ситуаций.
Новая попытка
Когда же можно вновь начать планировать беременность после случившегося эпизода невынашивания?
Все зависит от срока, от того, были ли осложнения в постабортный или послеродовый период. А также от факторов, которые могут выясниться на этапе обследования по невынашиванию. Ну и, разумеется, от психологической составляющей – готова ли уже пара пытаться снова. Если вы чувствуете, что пережили утрату и смотрите только вперед, а ваш врач дал «зеленый свет» – значит стоит попробовать, и, возможно, совсем скоро вы увидите заветные 2 полоски. А спустя 9 месяцев прижмете к груди самую главную драгоценность.
